Le yoga est l'expérience idéale pour ceux qui recherchent l'équilibre et l'harmonie entre le corps et l'esprit. En adoptant une approche holistique et axée sur le bien-être, à travers une série de poses et de techniques de respiration, il vous aidera à vous détendre, à réduire le stress et à vous connecter à vous-même, pour trouver votre paix intérieure.
« L'amour vient de l'intérieur, et savoir comment le vivre est magique. »
Instructeur Cláudia Mourato
Praticienne de yoga depuis plus de 16 ans et actuellement enseignante certifiée par la Yoga Alliance (USA). Passionnée par la magie du flux, de la respiration, du mouvement, de la méditation, du travail corporel et du toucher thérapeutique.
