Hola.
Soy Rubens, vivo en Lisboa, pero soy un verdadero ciudadano del mundo.
Pasé la mayor parte de mi vida fuera de Portugal y desde muy joven empecé a viajar y explorar. Hasta hace poco, viví mi vida como un nómada digital hasta que me instalé de nuevo en Portugal.
Soy muy conocedora de la tecnología, pero también me encanta conocer gente, compartir momentos y aprender más sobre los seres humanos
Fue en 2017, cuando viajé a Indonesia por primera vez, que el yoga entró en mi vida, ¡y fue a partir de ahí que empecé a explorar más sobre el yoga, la meditación y sus beneficios para nuestro cuerpo y mente!
En 2021, cuando aún vivía en Ubud, Bali, decidí dar un paso más e invertir en mi formación realizando el curso de Instructor de Yoga para obtener la certificación Star Alliance.
En mis sesiones, me gusta mezclar dos estilos de yoga, Hatha y Vinyasa.
Durante la práctica de asanas, enseño a centrarse en la respiración, con el objetivo de lograr un mayor equilibrio, tanto mental como corporal.
Al fin y al cabo, eso es el yoga: la unión y reintegración de cuerpo y mente.
