Hallo!
Ich bin Rubens. Ich lebe in Lissabon, aber ich bin ein echter Weltbürger.
Den größten Teil meines Lebens habe ich im Ausland verbracht. Ich war noch sehr jung, als ich anfing zu reisen und die Welt zu erkunden. Bis vor kurzem lebte ich als digitaler Nomade, bis ich dann zurück nach Portugal kam.
Ich bin sehr technikaffin, aber ich bin auch gerne mit Menschen zusammen, möchte Erfahrungen austauschen und mehr über das Wesen Mensch erfahren.
Im Jahr 2017, als ich zum ersten Mal nach Indonesien reiste, trat Yoga in mein Leben. Von da an wollte ich mehr über Yoga, Meditation und seine Vorteile für Körper und Geist wissen!
2021, als ich noch in Ubud auf Bali lebte, beschloss ich dann, noch einen Schritt weiterzugehen und in meine Ausbildung zu investieren. Ich machte einen Kurs für Yogalehrer und erhielt die Star Alliance Zertifizierung.
In meinen Sitzungen mische ich gerne zwei Yogastile, Hatha und Vinyasa.
Während der Asana-Praxis lehre ich, den Fokus auf den Atem zu legen, mit dem Ziel, mehr Gleichgewicht zu erreichen, sowohl geistig als auch körperlich.
Denn Yoga ist genau das: die Vereinigung und Reintegration von Körper und Geist.
